Piele deshidratată – ce reprezintă, care sunt cauzele și ce soluții de tratament există?

Pielea deshidratată este diferită de pielea uscată și poate fi prezentă la orice persoană, indiferent de vârstă. Aceasta produce diverse simptome neplăcute și, de aceea, este important modul în care ai grijă de ea și cum o tratezi. Această condiție a pielii poate fi prezentă pe ten, pe mâini, picioare sau chiar pe tot corpul. Află mai multe despre cum identifici pielea deshidratată, ce cauze are și ce opțiuni de tratament ai la dispoziție în acest articol!

1. Piele deshidratată– ce este aceasta și cum se manifestă?

Pielea deshidratată se caracterizează printr-o senzație neplăcută de tensiune la nivelul acesteia, lipsa elasticității, textură aspră, cojițe și alte simptome în funcție de gravitate. Orice persoană se poate confrunta cu piele deshidratată, în mod uzual sau în urma unei afecțiuni dermatologice, alergii sau expunerea la diverși factori de deshidratare a pielii pe termen lung. O piele deshidratată, spre deosebire de una uscată, nu prezintă simptome accentuate care persistă, ci este o stare temporară care se poate soluționa cu un tratament adecvat. 

Vremea de afară poate influența sănătatea pielii. De exemplu, în sezonul rece, pielea se poate deshidratată din cauza frigului și a aerului uscat. Orice persoană se poate confrunta cu senzația de uscăciune a pielii. Oricare tip de ten, fie el uscat, fie normal sau gras, poate fi și deshidratat în același timp.

Ce înseamnă când ai pielea deshidratată?

Atunci când ai pielea deshidratată, te va deranja senzația că pielea te strânge, vei avea un disconfort. Acesta apare din cauză că pielea nu este suficient de hidratată și poate fi ameliorată prin folosirea unor creme speciale pentru hidratare. De asemenea, pielea se poate descuama, mai ales pe ten. 

Este important să identifici care este tipul tău de ten și care sunt nevoile acestuia. Optează pentru o analiză a tenului la un profesionist pentru a nu te confrunta cu deshidratare sau alte probleme. Dacă nu este tratată, această tendință a tenului se poate agrava, ducând la apariția tenului uscat, a eczemelor, la dermatită sau chiar infecții. Alți factori care contribuie la agravarea deshidratării pielii sunt fumatul, expunerea la soare pe timp îndelungat, nefolosirea cremei cu protecție solară, stresul cronic, consumul de alcool și o dietă dezechilibrată.

Piele deshidratată – simptome:

• Senzație de disconfort, de strângere a pielii;
• Piele aspră, cu aspect tern;
• Lipsa elasticității pielii
• Descuamare;
• Mâncărimi.

2. Piele deshidratată – cauze și ce afecțiuni poate ascunde pielea deshidratată?

Pielea deshidratată poate, în anumite cazuri, să ascundă anumite afecțiuni. De fapt, sunt multiple cauze pentru care o persoană poate avea tenul sau altă zonă de pe corp uscate, cum ar fi mâinile, picioarele sau zona inghinală. E important să investighezi dacă senzația de uscăciune a pielii sau deshidratarea ascunde sau nu niște afecțiuni. Printre problemele care pot determina uscarea pielii se numără dermatita atopică, dermatita de contact, piciorul atletului și dermatita seboreică. 

Dermatita atopică sau eczema este o afecțiune dermatologică care se manifestă prin pete uscate de culoare roșie, denivelate și mâncărime. Aceste simptome se agravează dacă pielea ia contact cu substanțe ce produc alergii sau dacă ești stresat/ă. Formele mai grave de eczeme produc fisuri în piele și, astfel, o predispoziție mărită la infecții. Dermatita de contact se declanșează ca o reacție a corpului la un factor iritativ sau un alergen. Simptomatologia constă în uscarea pielii și înroșirea ei, prurit și aspect de erupție. Piciorul atletului este o afecțiune la nivelul tălpilor provocată de o ciupercă. O altă afecțiune care poate provoaca piele uscată este dermatita seboreică. Aceasta se manifestă prin apariția cojițelor și petelor uscate și este frecventă la nivelul scalpului.

 Piele deshidratată – cauze:

• Factori externi

Substanțe chimice dure – atunci când intră în contact cu diverse substanțe chimice, pielea se poate usca sau deshidrata pentru moment. Printre acestea se numără produsele pentru uz casnic, precum detergenți sau soluții de curățare.

Clima sau vremea de afară – dacă trăiești într-un climat rece, ești predispus la o piele deshidratată. De asemenea, în sezonul rece apare deshidratarea pielii din cauza frigului, aerului uscat și vântului.

Curățarea în exces a pielii – Nu este bine să agresezi pielea cu exfolianți sau să o cureți foarte des cu săpun sau alte produse cosmetice. Acest lucru poate distruge bariera de protecție a pielii și îndepărtează uleiurile naturale din epidermă, ducând la deshidratare.

Băile fierbinți – dușul cu apă fierbinte pentru un timp îndelungat sau băile pot să ducă la deshidratarea pielii, iar de aceea este bine să restabilești nivelul de hidratare prin aplicarea unei loțiuni pe corp.

Locul de muncă – În anumite domenii, este nevoie să lucrezi cu diverse substanțe ce pot provoca reacții alergice sau deshidratare. Persoanele care trebuie să se spele foarte des pe mâini se pot confrunta cu probleme de piele. La fel, cei care lucrează în aer liber, în vânt sau frig sunt supuși unor riscuri crescute.

• Factori interni

O dietă dezechilibrată – Pielea are nevoie și ea de anumiți nutrienți și vitamine pentru un nivel bun de hidratare și elasticitate. O dietă bogată în vitamina B6, A, C, B12, E, zinc și fier ajută la sănătatea pielii.

Factori hormonali – Dezechilibrele hormonale influențează inclusiv starea pielii. Femeile care au parte de schimbări în timpul menopauzei, în sarcină sau din cauza unor anumite medicamente pot întâmpina probleme cu pielea deshidratată.

Vârsta – Înaintarea în vârstă produce schimbări la nivelul organismului. Glandele care produc uleiurile naturale nu mai funcționează la fel, iar pielea începe să fie mai uscată. Producția de colagen este și ea încetinită, iar astfel pielea capătă o textură mai aspră și un aspect tern. Tratamentele de rejuvenare structurală ajută foarte mult la reducerea ridurilor și la îmbunătățirea aspectului general al tenului matur.

Stilul de viață – Un stil de viață nesănătos este asociat cu probleme dermatologice. Dacă nu dormi suficient, ești stresat, fumezi, consumi alcool sau ai o alimentație nesănătoasă, poți avea parte de piele deshidrată.

Medicamente – Anumite medicamente, precum diureticele sau statinele au ca efect advers pielea uscată sau deshidratată temporar.

Genetica

3. Soluții pentru pielea deshidratată – remedii și opțiuni de tratament

Medicul poate să determine de ce este pielea foarte deshidratată și să îți recomande tratamentul adecvat. Pielea deshidratată nu este o afecțiune care necesită vizita de urgență la medic, decât dacă simptomele sunt supărătoare sau persistă pentru un timp îndelungat. Însă, dacă te confrunți cu ten foarte deshidratat sau alte zone de pe corp cu tendință de uscare, nu strică să faci o vizită la medicul dermatolog pentru a-ți recomanda produse de îngrijire adecvate. 

Așa cum am spus anterior, folosirea unor produse cosmetice neadecvate tipului tău de piele poate să te afecteze. Dacă ai un ten gras și folosești produse foarte agresive cu pielea, precum exfolianți puternici, te vei confrunta cu un ten deshidratat sau gras asfixic. Dacă ai tenul normal dar nu folosești niciun produs de îngrijire zilnică sau folosești ceva care usucă, poți să te confrunți cu deshidratarea pielii. Exemplele sunt multe, însă, iar în funcție de fiecare zonă a corpului în parte trebuie să folosești produsele potrivite de îngrijire.

• Piele deshidratată pe picioare

Foarte multe persoane au pielea uscată sau deshidratată pe picioare, mai exact în zona călcăielor. Pentru a te bucura de tălpi fine și zero disconfort, trebuie să ai grijă de piele. Folosește regulat o cremă hidratantă și diverse accesorii speciale pentru curățarea și exfolierea tălpilor.

• Piele deshidratată pe față

Dacă ai pielea feței deshidratată, trebuie să acorzi mare atenție ritualului de îngrijire zilnic. Poți apela la sfatul unui medic dermatolog care să-ți recomande produsele adecvate tenului tău. Pentru un ten deshidratat există remedii diverse, de la măști foarte hidratante, la tratamente cosmetice speciale, cum ar fi fotorejuvenarea facială. O îngrijire adecvată va face ca tenul tău să arate mult mai bine și să se simtă mai bine. 

Cum arată un ten deshidratat? În general, prezintă descuamări care sunt neplăcute din punct de vedere estetic. Pentru a scăpa de acestea și de alte imperfecțiuni ale tenului, poți opta pentru un tratament profesional, cum ar fi rejuvenarea pielii feței, gâtului și decolteului.

• Piele deshidratată pe corp

Dacă te întrebi ,,de ce am pielea deshidratată?” pe tot corpul, atunci cea mai bună opțiune este să apelezi la un medic specialist. În special atunci când te confrunți cu simptome deranjante, ar fi ideal să urmezi un tratament. Cauzele pielii deshidratate pe tot corpul pot fi multiple. Pentru a evita deshidratarea consumă suficiente lichide, evită expunerea la frig puternic sau la soare, evită dușurile fierbinți și aplică o loțiune hidratantă pe tot corpul regulat.

• Piele deshidratată pe mâini

Dacă ai o piele deshidratată pe mâini, este important să folosești o cremă potrivită. Mai mult decât atât, până se remediază senzația de uscăciune și descuamarea, este important să-ți protejezi mâinile. Evită contactul cu detergenți, spălatul mâinilor în exces și supunerea lor la frig sau apă fierbinte. Un tratament eficient este reprezentat de rejuvenarea pielii mâinilor.

 

Pielea deshidratată –  remedii

Tratament extern – Cel mai des se utilizează creme hidratante, serumuri, loțiuni și uleiuri speciale pentru pielea uscată. Acestea trebuie să conțină ingrediente precum acidul hialuronic sau gălbenele pentru a calma pielea, a o hidrata și pentru a-i reface bariera de protecție. Evită produsele cosmetice din comerț care conțin alcool sau parfum, pentru că deshidratează și pot provoca reacții alergice

Tratament intern – În cazurile mai grave de uscare a pielii, medicul poate să recomande un tratament medicamentos. Pentru a calma simptomele neplăcute cum ar fi erupțiile cutanate, inflamația și mâncărimile se poate prescrie un tratament.

 

Soluții pentru ten deshidratat – prevenire

Consumă suficiente lichide – Hidratarea vine și din interior, nu doar din exterior. De aceea, este foarte important să bei suficiente lichide, în special apă. Alte lichide pot fi supele, limonada sau sucurile naturale. Consumul minim de lichide pe zi recomandat de specialiști este de 2-3 litri.

O dietă echilibrată – Alimentația joacă și ea un rol foarte important în ceea ce privește sănătatea pielii. Dacă îți dorești să ameliorezi simptomele pielii uscate, poți consuma mai multe fructe și legume. Vitaminele A, B, C și E contribuie la aspectul sănătos al pielii.

Protejează-te de razele UV – Soarele are un efect nociv asupra pielii, iar expunerea prelungită poate cauza probleme serioase. Pielea uscată poate fi de asemenea un efect al radiațiilor UV. Evită pe cât posibil expunerea la soare, mai ales la orele prânzului, când acesta este foarte puternic. În fiecare zi, indiferent de anotimp, utilizează o cremă cu protecție solară.

Evită exfolianții puternici – Exfolierea pielii este un pas din rutina de îngrijire benefic pentru piele, atunci când este realizat corect. Pentru o piele deshidratată, trebuie să folosești un produs de exfoliere foarte blând, care să nu înrăutățească starea pielii distrugând bariera de protecție. Nu te exfolia mai des de o dată pe săptămână și aplică întotdeauna o cremă hidratantă bună după acest pas.

Folosește produsele de îngrijire potrivite – Dacă ai tenul deshidratat, acordă mare atenție etichetelor produselor de îngrijire, pentru că pe acestea este menționat tipul de ten pentru care se potrivesc. Nu folosi decât produsele potrivite pentru tenul tău, pentru că acestea sunt gândite special să corespundă nevoilor pielii tale. Ingredientele benefice pentru pielea deshidratată sunt cele cu efect emolient și hidratant, precum acidul hialuronic, lanolina, glicerina, vaselina sau uleiurile. Evită produsele care conțin parfum, alcool și sulfați.

Evită alimentele și băuturile care provoacă deshidratare – Printre acestea se numără cafeaua, alcoolul, alimentele sărate și zahărul.

Igiena corpului corectă – Nu curăța pielea în exces, ci doar atunci când este nevoie. Dușurile nu trebuie să fie fierbinți, ci cu apă călduță. După ce ai terminat dușul, șterge pielea cu un prosop moale și aplică o loțiune hidratantă pe tot corpul.

În concluzie, pielea deshidratată provoacă numeroase neplăceri și este o condiție a tenului trecătoare sau permanentă. Aceasta poate să apară și în urma unor afecțiuni sau a stilului de viață. Așadar, asigură-te că urmezi sfaturile de mai sus pentru a preveni pielea deshidratată, iar dacă te confrunți cu ea, apelează la ajutorul unui specialist.

 

Surse:

1. WebMD, „Signs of Poor Skin Hydration”: https://www.webmd.com/beauty/ss/slideshow-signs-skin-hydration
2. “What Causes Dry Skin and How to Treat It.” www.healthline.com
3. Healthline, „Dry Skin vs. Dehydrated: How to Tell the Difference — And Why It Matters”: https://www.healthline.com/health/beauty-skin-care/dry-vs-dehydrated#Extra-tips-for-misting-up-your-skin-health