Ridurile – ce sunt, care sunt cauzele apariției și cum se pot estompa?

Pentru multe persoane, apariția ridurilor pe față este o adevărată provocare, deoarece sunt adesea percepute ca semne ale îmbătrânirii. Deși apariția lor este legată de trecerea anilor, ridurile sunt perfect normale și inofensive. Formarea lor depinde de mai mulți factori, dar, pe măsură ce timpul trece, acestea devin tot mai vizibile. Dacă dorești să diminuezi aspectul ridurilor sau să întârzii apariția lor, este esențial să înțelegi cum se formează și cum pot fi prevenite. În acest articol vei descoperi sfaturi despre reducerea ridurilor prin metode nechirurgicale, precum și informații utile despre acestea.

1. Riduri – ce sunt și cum se formează?

Dacă vrei să estompezi aceste semne ale îmbătrânirii este important să știi ce sunt ridurile și cum se formează. Apariția ridurilor se produce în mod natural pe măsură ce îmbătrânești. Ridurile reprezintă cute, pliuri sau încrețituri ale pielii, apărând pe măsură ce aceasta își pierde din fermitate și elasticitate. Formarea ridurilor are loc atunci când pielea își reduce capacitatea de a produce colagen și elastină, componente esențiale pentru un aspect tânăr și sănătos. Odată cu trecerea timpului, pielea devine tot mai ridată, cu un aspect tern și uscat. 

Unde apar primele riduri și la ce vârstă?

Probabil te întrebi când ar trebui să te aștepți la apariția primelor riduri. Din păcate, nu există un răspuns exact, deoarece acest lucru depinde de mulți factori. În primul rând, factorul genetic joacă un rol important, influențând atât aspectul pielii tale, cât și momentul în care ridurile încep să apară. Sunt persoane care se confruntă cu riduri sau semne de îmbătrânire încă de la 20 de ani. Indiferent de vârsta la care apar ridurile, este esențial să le previi printr-o rutină corespunzătoare de îngrijire a pielii.

Un alt factor decisiv în apariția ridurilor este modul în care îți îngrijești pielea. Există numeroase creme și tratamente cosmetice care contribuie la prevenirea sau reducerea ridurilor, prin creșterea elasticității și hidratarea optimă.

Tipuri de riduri

• Ridurile de expresie sunt primele care apar și pot fi estompate mai ușor decât alte tipuri de riduri. Acestea sunt linii fine din jurul ochilor, de pe frunte sau din jurul gurii, formate din cauza mișcărilor repetate ale feței. De exemplu, dacă obișnuiești să te încrunți, poți dezvolta ridul dintre sprâncene. Cele mai comune riduri de expresie sunt așa-numitele „laba gâștei” din jurul ochilor, care încep să apară în jurul vârstei de 25 de ani și se accentuează odată cu trecerea timpului.
• Ridurile statice reprezintă riduri de expresie care în timp devin permanente. Pentru a preveni transformarea acestora în riduri permanente, poți apela la diverse tratamente cosmetice, estetice sau la creme antirid. Consultă sfatul medicului dermatolog pentru a găsi cea mai bună soluție.
• Ridurile elastice sunt pliuri care apar de obicei în zona obrajilor sau pe gât odată cu înaintarea în vârstă și se formează din cauza pierderii elasticității pielii. Ridurile gravitaționale, asemănătoare celor elastice, sunt și mai pronunțate și devin evidente în perioada mai avansată a vieții.

2. De ce apar ridurile – principalele cauze

Înainte de a afla cum poți preveni și trata ridurile, este important să cunoști de ce facem riduri. Vârsta este, desigur, principalul factor, deoarece ridurile sunt unul dintre primele semne ale îmbătrânirii. Totuși, există și alte cauze care contribuie la apariția acestor semne, iar cunoașterea lor te poate ajuta să le previi, pe cât posibil. Iată care sunt acestea!

Cauzele ridurilor

Dacă te întrebi ce provoacă riduri, e important să știi că acestea se formează diferit în funcție de zona feței sau a corpului. Totuși, există factori de risc care pot grăbi apariția acestor semne ale îmbătrânirii, cum ar fi genetica, vârsta și stilul de viață. 

Expunerea la razele ultraviolete este una dintre cauzele principale ale apariției premature a ridurilor. De aceea, este esențial să eviți expunerea la soare, mai ales când acesta este intens, și să folosești zilnic o cremă cu protecție solară, prevenind astfel ridurile cauzate de soare.

O altă cauză a apariției timpurii a ridurilor, dar și a accentuării lor, este fumatul, care afectează oxigenarea pielii și accelerează îmbătrânirea. Alcoolul, de asemenea, are un efect negativ, deoarece contribuie la deshidratarea pielii. 

De ce apar ridurile sub ochi?

Ridurile din jurul ochilor sunt primele care apar, deoarece ochii sunt zona cea mai expresivă a feței. Indiferent dacă râzi, ești trist sau nervos, pielea delicată din jurul ochilor formează mici linii, care, în timp, se transformă în riduri permanente. Dacă nu folosești deja o cremă specială pentru ochi, este important să începi, deoarece această zonă sensibilă necesită o îngrijire atentă.

De ce apar ridurile pe frunte?

Pe frunte, ridurile de expresie se formează atunci când te miri sau te încrunți. De asemenea, anumite persoane au ticuri faciale, cum ar fi ridicarea sprâncenelor, care contribuie la formarea ridurilor. Odată cu înaintarea în vârstă, aceste linii devin inevitabile, dar le poți întârzia prin utilizarea de creme cu retinol, vitamina C și alte produse anti-aging.

De ce apar riduri pe gat?

Ridurile de pe gât apar ca urmare a scăderii elasticității pielii. Pe măsură ce îmbătrânești, pielea își pierde fermitatea, devenind mai laxă. Fără prevenție, acest proces duce la formarea ridurilor și, uneori, la apariția gușei duble.

De ce apar riduri în jurul gurii?

Șanțurile nazolabiale accentuate pot avea cauze genetice, dar și factori de risc precum fumatul, expunerea la raze UV sau alcoolul, alături de expresiile faciale repetate. Aceste linii pot face ca fața să pară îmbătrânită și lăsată, motiv pentru care multe persoane apelează la injectări cu acid hialuronic pentru a le reduce.

3. Tratarea ridurilor – metode nechirurgicale pentru diminuarea semnelor îmbătrânirii

Există numeroase metode nechirurgicale prin care poți scăpa de imperfecțiunile pielii sau poți diminua semnele de îmbătrânire, precum ridurile. Deși acestea apar în mod natural odată cu înaintarea în vârstă, multe persoane, în special femeile, le consideră deranjante.   Ridurile pot fi estompate apelând la estetician, la medicul dermatolog sau, ideal, la tratamente de dermatologie estetică. În funcție de adâncimea lor, poți alege varianta cea mai potrivită. 

Iată principalele metode folosite pentru a estompa semnele îmbătrânirii:

Remedii pentru riduri

• Tratament care utilizează toxină botulinică

Botoxul sau toxina botulinică este soluția care te scapă complet de ridurile de expresie. Aceasta se injectează în mușchii responsabili de realizarea diverselor expresii care produc ridurile. Efectul botoxului constă în relaxarea mușchilor prin blocarea impulsurilor nervoase, astfel încât, chiar dacă încerci să te încrunți, nu vei putea. Acest tratament este utilizat pentru eliminarea ridurilor din jurul ochilor, de pe frunte, bărbie, colțurile gurii, zona dintre sprâncene și de pe gât.

• Microneedling

O altă soluție pentru a scăpa de riduri este să apelezi la tratamentele cosmetice. Dintre acestea cel mai popular este microneedling-ul. Procedura implică folosirea unui dispozitiv cu mai multe ace de mici dimensiuni menite să producă microleziuni în piele. În acest fel, pielea se va regenera și va crește producția de colagen. Procedura de microneedling este ideală pentru tratarea acneei, ridurilor, petelor pigmentare și a pielii cu aspect tern. În cazul ridurilor de pe frunte, există numeroase remedii, iar acest tratament cosmetic oferă rezultate vizibile în această zonă după doar câteva ședințe.

• Acid hialuronic

Acidul hialuronic este ideal pentru estomparea ridurilor, având rezultate superioare în anumite zone față de toxina botulinică. În general, se recomandă utilizarea fillerelor cu acid hialuronic pentru șanțurile nazolabiale și zona din jurul ochilor. Efectul acidului hialuronic este temporar și necesită reinjectare periodică. Acesta contribuie la umplerea șanțurilor formate și la hidratarea profundă a pielii.

• Lifting facial

Există numeroase tehnologii de ultimă generație pentru lifting facial, care oferă tratamente de rejuvenare structurală și rejuvenarea pielii feței, gâtului și decolteului. Acestea au ca scop refacerea elasticității pielii, estomparea ridurilor, reducerea pielii lăsate și stimularea producției de colagen. Liftingul facial cu Ultraformer III reprezintă o alternativă excelentă la injecțiile cu botox sau liftingul facial chirurgical, oferind o soluție nechirurgicală care îmbunătățește vizibil aspectul pielii. Tratamentul utilizează radiofrecvența și ultrasunetele. Pentru zonele de pe corp cu piele lăsată, există tratamentul de modelare corporală cu radiofrecvență NuEra menit să diminueze ridurile, să stimuleze producția de colagen și să reducă celulita. O altă tehnologie folosită pentru tratarea ridurilor este cea care utilizează pulsuri de lumină și se numește fotorejuvenare facială.

4. Estomparea și prevenirea ridurilor printr-un stil de viață sănătos și o rutină de îngrijire adecvată

Fiecare persoană ar trebui să aibă grijă de pielea ei, cu atât mai mult cu cât obiectivul principal este prevenirea apariției ridurilor sau estomparea acestora. Pentru a avea o rutină antirid adecvată poți apela la sfatul medicului dermatolog. Este important să folosești creme recomandate pentru tipul tău de ten în urma unei analize a tenului, ce au ca obiectiv reducerea ridurilor. Ingredientele pe care ar trebui să le conțină acestea sunt retinolul, vitamina C, peptidele, coenzima Q10, acidul hialuronic și acizii cu efect exfoliant. 

Curățarea tenului reprezintă un pas esențial în rutina de îngrijire, atât dimineața, cât și seara, indiferent dacă ai purtat machiaj sau nu. Aceasta are rolul de a îndepărta impuritățile, praful, poluarea și microbii de pe piele, lăsând tenul curat și revitalizat.

Hidratarea tenului este esențială pentru menținerea unui aspect ferm și strălucitor al pielii. O piele hidratată este mai puțin predispusă la formarea ridurilor. Dacă ești în căutarea unor soluții pentru ridurile din jurul ochilor, cremele speciale sunt foarte utile. Pentru ridurile la ochi exista remedii care vor face ca zona să fie mai hidratată și care vor crește producția de colagen. Folosirea unui instrument de masaj facial în momentul aplicării cremei poate avea efecte benefice pentru întinderea ridurilor.

Exfolierea pielii este un pas din rutina de îngrijire, care ar trebui realizat o dată pe săptămână. Aceasta se poate face manual, cu ajutorul unor scruburi cu particule ușor abrazive, sau chimic, cu ajutorul produselor speciale. Pentru a-i reda strălucirea pielii este recomandat să folosești acid glicolic, acid lactic sau acizi AHA și BHA. Exfolierea îndepărtează stratul de piele moartă, contribuind la refacerea pielii și stimularea producției de colagen.

Cremele sau serurile tratament împotriva ridurilor ajută la diminuarea acestora, dar și la prevenirea apariției altora noi. Retinolul este cel mai popular ingredient folosit pentru îmbunătățirea aspectului pielii. De asemenea, și antioxidanții precum vitamina C sau peptidele contribuie la stimularea producției de colagen și îmbunătățirea texturii pielii. 

Un pas esențial în rutina ta de îngrijire este utilizarea cremei cu protecție solară. Aceasta este indispensabilă mai ales dacă folosești exfolianți sau creme cu retinol și vitamina C, dar ar trebui considerată obligatorie zilnic, indiferent de anotimp. Expunerea la soare nu doar că are efecte nocive asupra pielii, ci contribuie și la formarea ridurilor. Protejează-te aplicând un SPF în fiecare zi.

Prevenirea ridurilor printr-un stil de viață sănătos 

Pentru a întârzia cât mai mult apariția ridurilor, este esențial să adopți un stil de viață sănătos. Renunță la fumat și la consumul excesiv de alcool, două obiceiuri care accelerează îmbătrânirea prematură a pielii. Optează pentru o dietă echilibrată, bogată în fructe și legume, iar pentru a menține pielea hidratată, consumă cel puțin 2 litri de lichide pe zi și folosește o cremă hidratantă. Ridurile pot apărea nu doar pe față, ci și pe corp, așa că aplică o cremă emolientă și pe pielea corpului.

Pentru a menține mușchii tonifiați și a preveni lăsarea pielii, adoptă un stil de viață activ, cu mișcare și exerciții zilnice de tonifiere. În plus, pentru zona feței poți încerca yoga facială, care oferă efecte de lifting și ajută la prevenirea ridurilor.

 

În concluzie, ridurile sunt semne naturale ale îmbătrânirii, dar pot fi diminuate atunci când sunt considerate inestetice. Evoluția tehnologică ne oferă acces la numeroase opțiuni de tratament în clinicile de specialitate, ajutându-te să te simți mai bine în pielea ta prin reducerea acestor mici imperfecțiuni.

 

Surse:

Wrinkle creams: Your guide to younger looking skin – Mayo Clinic

Ways to Prevent and Reduce Under-Eye Wrinkles

How to Prevent Wrinkles: Top 8 Tips to Limit Skin Aging

Treatments for Wrinkles